Bevor Sie mit Ihrem kleinen Wonneproppen nach Hause gehen, werden der Arzt und die Krankenschwestern Ihnen Anweisungen für die postpartale Pflege geben. Und so sehr Sie sich auch an alles erinnern wollen, von der Wundversorgung bis zum Baden nach der Geburt, es ist leicht, von all den Informationen überwältigt zu werden. Um Ihnen den Einstieg in die besten Hygienepraktiken nach einer normalen vaginalen Entbindung oder einem Kaiserschnitt zu erleichtern, finden Sie hier einen einfachen Leitfaden, den Sie befolgen können.

Wann kann ich nach der Geburt ein Bad nehmen?

Mamis wollen sich frisch und sauber fühlen, bevor sie ihr Baby im Arm halten und die kleinen Besonderheiten bestaunen. Aber manchmal haben sie Bedenken, in die Dusche zu steigen oder in der Badewanne zu baden.

Hier ein wichtiger Hinweis: Es gibt keine feste Regel, wann man nach der Geburt ein Bad nehmen darf. Es hängt von vielen Faktoren ab.

Hatten Sie zum Beispiel eine normale vaginale Entbindung oder einen Kaiserschnitt? Wie ist Ihr Energielevel? Haben Sie eine Dammschnittwunde? Welches Material hat der Chirurg für Ihre Nähte verwendet?

Alle diese Dinge müssen berücksichtigt werden, daher ist es am besten, wenn Sie sich an Ihren Arzt wenden. Nichtsdestotrotz ist hier ein allgemeiner Leitfaden für das Baden nach der Geburt.

Baden nach vaginaler Entbindung

Wenn Sie per normaler Spontangeburt oder vaginaler Geburt entbunden haben, stehen die Chancen gut, dass Sie ein Bad nehmen können, sobald Sie dazu in der Lage sind. Beachten Sie nur die folgenden Richtlinien:

• Berichte besagen, dass Sie jederzeit duschen können, aber seien Sie sicher, dass Sie stark genug dafür sind.
• Ein Bad in der Wanne könnte in Ordnung sein, obwohl Experten unterschiedliche Meinungen darüber haben.
• Einige Berichte sagen, dass Sie mindestens drei Tage warten sollten, bevor Sie ein entspannendes Bad nehmen; andere sagen, dass es in Ordnung ist, solange Sie vorsichtig mit den Produkten sind, die Sie in der Badewanne verwenden.
• Um auf der sicheren Seite zu sein, verwenden Sie einfaches, sauberes Wasser zum Einweichen.
• Wenn Sie eine Dammschnittwunde haben (ein Schnitt, der während der Geburt gemacht wurde, um die vaginale Öffnung zu erweitern), sollten Sie vielleicht 24 Stunden nach der Geburt warten, bevor Sie ein Bad nehmen.
• Viele Institutionen befürworten das Einweichen in ein paar Zentimetern einfachem, warmem Wasser (Sitzbad) für 15 Minuten, zwei- oder dreimal am Tag. Besonders, wenn Sie Beschwerden in Ihrer Dammschnitt- oder Risswunde haben.
• Wenn Sie Nähte haben, fragen Sie, ob diese ein warmes Bad vertragen. Einige Arten von Nähten können sich auflösen, wenn das Wasser zu heiß ist.
• Nach dem Baden oder Duschen sollten Sie darauf achten, dass Sie Ihren Vaginalbereich sanft trocken tupfen.

Kann vaginales Dampfen bei der postpartalen Wundheilung helfen?

Baden nach einer Kaiserschnitt-Entbindung

Eine Kaiserschnitt-Entbindung ist völlig anders als eine vaginale Geburt. In den meisten Fällen wird der Arzt Ihnen strikte Anweisungen geben, wann Sie duschen oder baden können. Hier sind einige Richtlinien, die Sie beachten sollten:

• Das Duschen könnte erlaubt sein, wenn Nähte, Kleber oder Klammern verwendet wurden, um Ihre Haut zu schließen. Der Arzt kann Ihnen jedoch raten, noch ein paar Tage zu warten.
• Der Arzt kann Ihnen erlauben, antimikrobielle Badeseife zu verwenden, aber versuchen Sie, die Seife nicht direkt auf den Bereich aufzutragen. Möglicherweise müssen Sie Schaum in Ihrer Hand herstellen, bevor Sie ihn sanft auf die Wunde auftragen.
• Während Sie unter der Dusche stehen, reicht es oft aus, das Wasser auf die Wunde laufen zu lassen.
• Rubbeln oder schrubben Sie Ihre Wunde nicht.
• Achten Sie darauf, dass das Wasser nicht zu heiß oder zu kalt ist.
• Tupfen Sie den Schnittbereich sanft ab, um sicherzustellen, dass er nach dem Duschen trocken ist.
• Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich nicht erlauben, nach einer Kaiserschnittentbindung in der Wanne zu baden. In vielen Berichten heißt es, dass Sie ein paar Wochen warten müssen, bevor Sie dies tun können.
• Wenn Sie Hämorrhoiden entwickeln, kann es ratsam sein, in warmem Wasser zu baden. Der Wasserstand sollte jedoch niedrig genug sein, um die Wunde trocken zu halten.

Die Do’s und Don’ts der C-Section Recovery

Vorteile eines Bades nach der Geburt

Es ist wichtig, Ihren Körper sauber zu halten, um sich um Ihr Baby kümmern zu können, besonders, wenn Sie es stillen wollen. Aber auch sonst kann ein Bad nach der Geburt:

• Das Risiko einer Infektion verringern. Indem Sie sicherstellen, dass Ihr Körper sauber ist, können Sie das Auftreten von Infektionen verhindern.
• Revitalisieren Sie. Wenn Sie ein Bad nehmen, fühlen Sie sich erfrischt. Das kann Ihre Energie erhöhen, um sich um Ihre Familie zu kümmern, besonders um Ihr Neugeborenes.
• Fördern Sie die Durchblutung. Ein warmes Bad, besonders ein Sitzbad bei vaginaler Geburt, kann die Durchblutung fördern.
• Schmerzen lindern und Entspannung fördern. Ein Bad nach der Geburt kann eine entspannende Erfahrung sein, zumal es Dammschmerzen und wunde Brüste lindern kann.

Sowohl bei einer vaginalen Geburt als auch bei einem Kaiserschnitt müssen Sie um Hilfe bitten, wenn Sie feststellen, dass Sie nicht stark genug sind, um selbst zu duschen oder zu baden.

Wichtige Hinweise

Abgesehen davon, dass Sie beim Duschen und Baden vorsichtig sein sollten, denken Sie daran, dass Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen müssen, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben:

• Fieber von 38 C oder höher mit oder ohne Schüttelfrost
• Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder Stuhlgang
• Starke vaginale Blutungen (mehr als 1 getränkter Tampon pro Stunde)
• Plötzliche und starke Schwäche
• Bewusstseinsverlust
• Empfindlichkeit, Schwellung oder Rötung am Bein oder an der Brust
• Ausfluss aus der Scheide oder der Wunde, der „schlecht riecht“
• Schwierige Atmung
• Schnittwunde, die „wieder aufgegangen ist“

Ein Bad nach der Geburt zu nehmen ist ein wichtiger Teil der postpartalen Erholung. Da Sie jedoch viele Dinge berücksichtigen müssen, sollten Sie vorsichtig sein, wenn Sie in die Dusche steigen oder in der Wanne baden. Wenn Sie Zweifel haben, ein Bad zu nehmen, zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu kontaktieren, um Ihre Bedenken zu äußern.

Erfahren Sie hier mehr über Postpartum und Selbstfürsorge.

Die Hello Health Group bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung an.