Las barras de sujeción se encuentran entre las modificaciones accesibles más eficaces y asequibles que se pueden realizar en el hogar, y son casi esenciales para las personas mayores que quieren garantizar su seguridad. Cuando se trata del riesgo de caídas, los baños son una de las áreas de mayor riesgo, con suelos resbaladizos y duros. Unas barras de agarre correctamente instaladas pueden proporcionar una mayor estabilidad al utilizar el inodoro, la ducha o la bañera.
Pero cuando se considera la posibilidad de instalar barras de agarre en una casa, es habitual preguntarse: ¿A qué altura deben instalarse las barras de agarre?
En general, las barras de agarre deben instalarse a la altura que sea más apropiada para su usuario principal. Sin embargo, las normas de la ADA recomiendan que las barras de agarre traseras se instalen a una altura de entre 33 y 36 pulgadas por encima del suelo acabado de la bañera, la ducha o el baño. Este es un buen rango de partida.
Dicho esto, aunque es aconsejable tener en cuenta este rango como guía para la instalación, la mejor altura para las barras de agarre siempre va a estar donde sea más segura y cómoda para el usuario previsto. Una persona menuda necesitará barras de apoyo colocadas en una posición más baja que una persona alta, y un asiento de inodoro elevado también cambiará las cosas. Y, por supuesto, si no instala las barras en el lugar correcto, es poco probable que las utilice la persona a la que van destinadas.
En este artículo
Altura de las barras de agarre verticales/acodadas
Las barras de agarre también pueden instalarse en ángulo o verticalmente.
Si instala las barras de agarre de esta manera, en realidad se dará más flexibilidad en cuanto a la altura a la que se pueden instalar y las hará más accesibles para una gama más amplia de usuarios.
Altura de las barras de agarre de entrada
La altura de instalación típica para las barras de entrada es de 16 a 18 pulgadas. Puede instalar una barra de agarre de 24 pulgadas si el usuario utiliza una silla de ducha y requiere un apoyo adicional en un punto más bajo para ponerse de pie o sentarse. Esta es una barra esencial porque la mayoría de las caídas tienen lugar en este punto.
Altura de la barra de agarre de la pared trasera
Para la barra de agarre de la pared trasera, puede instalar una barra de 24 a 36 pulgadas colocada horizontalmente a 33 pulgadas a 36 pulgadas del suelo acabado de la ducha o bañera. Esta es generalmente la mejor posición.
Nota de instalación: Si usted está fijando una barra de agarre que es menos de 32 pulgadas, usted debe mover la barra del centro a la pared del sistema de plomería del baño. Esto proporcionará una barra útil para los usuarios del baño, especialmente cuando están de pie debajo de la ducha.
Altura de las barras de agarre del inodoro
Es una gran idea tener barras de agarre bien instaladas para los usuarios que tienen un problema para levantarse o sentarse en el asiento del inodoro. Lo mejor es instalar dos barras a cada lado del asiento del inodoro para lograr la máxima estabilidad cuando el usuario se levanta o se sienta en el asiento del inodoro. Le sugerimos que instale una barra de 16 a 32 pulgadas colocada horizontalmente a 33 pulgadas a 36 pulgadas del suelo del inodoro a la parte superior de la barra de agarre para la máxima accesibilidad.
Consideraciones antes de la instalación
Antes de instalar las barras de agarre, es conveniente prestar atención a los movimientos de la rutina de baño de los usuarios previstos para identificar las áreas en las que naturalmente requieren apoyo y la altura a la que las barras serán más adecuadas para ellos.
Tomar nota de estas áreas es crucial, especialmente en las situaciones de transferencia como levantarse del asiento del inodoro, sentarse y entrar o salir de la bañera o ducha.
En el caso de que una persona pueda completar la rutina sin ayuda, es fundamental observar si se siente mareada, débil o demasiado cansada en algún momento y colocar el apoyo de forma estratégica para adaptarse a ello.
Si tiene problemas para determinar las mejores opciones de colocación disponibles para usted, podría valer la pena trabajar con un terapeuta ocupacional competente para evaluar la altura ideal de las barras de agarre y diseñar un plan de remodelación del hogar personalizado que mejore la seguridad, la estabilidad y la funcionalidad.
En una nota separada, si su cuarto de baño tiene una barra de toalla instalada, podría valer la pena considerar la sustitución de esta por una barra de agarre en su lugar. La nueva barra puede servir como el toallero, mientras que también proporciona una gran estabilidad al entrar y salir de la ducha.
Por último, mientras que este artículo ha abordado específicamente la altura de la barra de agarre del baño, también vale la pena considerar la instalación de barras de agarre en otros lugares de su casa. Tenerlas junto a los escalones puede aumentar en gran medida su estabilidad, seguridad e independencia en el hogar
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