Si la personne qui vous est chère est en crise, veuillez l’encourager à chercher de l’aide immédiatement. Dites-lui d’appeler le 1-800-273-TALK (8255) pour joindre un centre de crise ouvert 24 heures sur 24, d’envoyer un texto MHA au 741741, d’appeler le 911 ou de se rendre aux urgences les plus proches. Vous pouvez également appeler ces numéros si vous craignez pour la sécurité ou la vie de quelqu’un.
La santé mentale est un élément essentiel de la santé globale.Si vous vous sentez en détresse, il y a de l’espoir.
Si la personne dont vous vous occupez est encore à l’école, nos documents Retour à l’école ou Vie sur le campus pourraient mieux répondre à vos besoins.
Qu’est-ce qui décrit le mieux la personne dont vous vous occupez ?
La personne dont je me soucie n’a pas d’inquiétude pour le moment, mais elle aimerait rester en bonne santé mentale.
- Encouragez-la à surveiller régulièrement sa santé mentale en passant l’un de nos neuf tests de dépistage validés.
- Découvrez les moyens de bien vivre et de rester en bonne santé. Suivez ces conseils vous-même ou partagez-les avec la personne qui vous est chère.
- Renseignez-vous sur les facteurs de risque et les signes d’alerte précoces.
- Obtenez des conseils pour stimuler la santé mentale.
La personne dont je me soucie présente des symptômes d’un problème de santé mentale. Elle se débrouille bien à la maison, au travail ou à l’école, mais pas aussi facilement qu’avant. Quelque chose ne » va pas « .
- L’encourager à faire un dépistage de la santé mentale, à imprimer les résultats et à les apporter à un médecin ou à un prestataire de soins de santé mentale.
- Suggérer notre fonctionnalité interactive » où trouver de l’aide « .
- Trouver un affilié dans votre communauté. Vous pouvez contacter un affilié en tant que partie concernée ou encourager la personne qui vous est chère à le faire. Il peut y avoir des limites à ce qu’une autre personne peut partager.
- En savoir plus sur les conditions de santé mentale. Informez-vous pour pouvoir être un bon soignant.
- Renseignez-vous sur les différents traitements.
- Trouvez un thérapeute.
- Utilisez cette fiche de travail avec un ami ou un proche pour réfléchir à l’avance et définir les mesures qu’il peut prendre pour obtenir de l’aide et se sentir mieux.
- Si vous êtes le parent d’un enfant ou d’un adolescent qui montre des signes d’un problème de santé mentale :
- Ayez des conseils pour entamer une conversation
- Apprenez-en plus sur ce qu’il faut faire et où aller
La personne dont je me soucie commence à avoir des problèmes avec sa famille, ses amis, son travail, son école ou d’autres domaines de sa vie. Les choses s’aggravent, et parfois plusieurs problèmes se développent.
- Passez un écran de santé mentale, imprimez les résultats et apportez-les à un médecin. Ou discutez des résultats avec un membre de votre famille ou un ami proche.
- Essayez notre fonction interactive « où trouver de l’aide ».
- Recherchez votre affilié MHA local.
- Trouver un thérapeute.
- Trouver un groupe de soutien.
- En savoir plus sur les conditions de santé mentale.
- Trouver des stratégies pour soutenir un ami ou un proche qui est aux prises avec une maladie mentale.
Les choses vont mal pour la personne qui m’est chère. Elle semble perdre le contrôle de sa vie et de sa capacité à travailler, à aller à l’école ou à être là pour ses amis et sa famille.
- Appellez le 1-800-273-TALK ou envoyez un SMS à MHA au 741741 si vous êtes en crise.
- Recherchez votre affilié MHA local pour les services dans votre région.
- Trouver un thérapeute.
- Trouver un groupe de soutien.
- Planifier la crise en mettant en place une directive anticipée psychiatrique.
- L’hospitalisation est-elle nécessaire ?
- En savoir plus sur les options d’hospitalisation.
- Découvrez comment vous pouvez soutenir un ami ou un proche qui est confronté à une maladie mentale.
- Conseils pour être un aidant efficace