Jeśli osoba, na której Ci zależy, jest w kryzysie, zachęcaj ją do natychmiastowego szukania pomocy. Prosimy o skierowanie jej pod numer 1-800-273-TALK (8255), aby połączyć się z całodobowym centrum kryzysowym, wysłać SMS o treści MHA pod numer 741741, zadzwonić pod numer 911 lub udać się do najbliższej izby przyjęć. Możesz również zadzwonić pod te numery, jeśli obawiasz się o czyjeś bezpieczeństwo lub życie.

Zdrowie psychiczne jest krytyczną częścią ogólnego stanu zdrowia.Jeśli czujesz się przygnębiony, jest nadzieja.

Jeśli osoba, na której ci zależy, nadal się uczy, nasze materiały Powrót do szkoły lub Życie na kampusie mogą lepiej odpowiadać twoim potrzebom.

Który najlepiej opisuje osobę, na której ci zależy?

Osoba, na której mi zależy nie ma obecnie żadnych obaw, ale chciałaby pozostać zdrowa psychicznie.

• Zachęć ją do regularnego monitorowania swojego zdrowia psychicznego poprzez wykonanie jednego z naszych Dziewięciu Sprawdzonych Badań.
• Poznaj sposoby na to, jak dobrze żyć i pozostać zdrowym. Skorzystaj z tych wskazówek sam lub podziel się nimi z osobą, na której Ci zależy.
• Poznaj czynniki ryzyka i wczesne sygnały ostrzegawcze.
• Zdobądź wskazówki dotyczące poprawy zdrowia psychicznego.

Osoba, którą się opiekuję, wykazuje objawy zaburzeń psychicznych. Radzi sobie w domu, pracy lub szkole, ale nie tak łatwo jak wcześniej. Coś jest „nie w porządku.”

• Zachęć ją do zrobienia testu zdrowia psychicznego, wydrukowania wyników i zabrania ich do lekarza lub specjalisty od zdrowia psychicznego.
• Zaproponuj naszą interaktywną funkcję „gdzie uzyskać pomoc”.
• Znajdź oddział w swojej społeczności. Możesz skontaktować się z oddziałem jako osoba zainteresowana lub zachęcić do tego osobę, na której Ci zależy. Mogą istnieć ograniczenia dotyczące tego, co ktoś inny może udostępnić.
• Dowiedz się więcej o chorobach psychicznych. Zdobądź informacje, abyś mógł być dobrym opiekunem.
• Poczytaj o różnych metodach leczenia.
• Znajdź terapeutę.
• Użyj tego arkusza z przyjacielem lub bliską osobą, aby pomyśleć o przyszłości i zaplanować kroki, które mogą podjąć, aby uzyskać pomoc i poczuć się lepiej.
• Jeśli jesteś rodzicem dziecka lub nastolatka, który wykazuje oznaki problemu zdrowia psychicznego:
  • Zdobądź wskazówki, jak rozpocząć rozmowę
  • Dowiedz się więcej o tym, co robić i gdzie się udać

Osoba, którą się opiekuję, zaczyna mieć problemy z rodziną, przyjaciółmi, pracą, szkołą lub innymi obszarami swojego życia. Sprawy pogarszają się, a czasami rozwijają się liczne problemy.

• Zrób badanie stanu zdrowia psychicznego, wydrukuj wyniki i zanieś je do lekarza. Możesz też omówić wyniki z członkiem rodziny lub bliskim przyjacielem.
• Wypróbuj naszą interaktywną funkcję „gdzie uzyskać pomoc”.
• Znajdź swój lokalny oddział MHA.
• Znajdź terapeutę.
• Znajdź grupę wsparcia.
• Dowiedz się więcej o warunkach zdrowia psychicznego.
• Znajdź strategie wspierania przyjaciela lub bliskiej osoby, która ma do czynienia z chorobą psychiczną.

Rzeczy stają się coraz gorsze dla osoby, na której mi zależy. Wygląda na to, że traci ona kontrolę nad swoim życiem i zdolność do pracy, chodzenia do szkoły lub bycia obecnym dla przyjaciół i rodziny.

• Zadzwoń pod numer 1-800-273-TALK lub wyślij SMS o treści MHA na numer 741741, jeśli jesteś w kryzysie.
• Znajdź lokalną filię MHA, aby uzyskać informacje o usługach w Twojej okolicy.
• Znajdź terapeutę.
• Znajdź grupę wsparcia.
• Planuj na wypadek kryzysu, zakładając Psychiatric Advance Directive.
• Czy hospitalizacja jest konieczna?
• Dowiedz się więcej o opcjach leczenia szpitalnego.
• Dowiedz się, jak możesz wspierać przyjaciela lub bliską osobę, która zmaga się z chorobą psychiczną.
• Wskazówki, jak być skutecznym opiekunem

Osoba, którą się opiekuję, jest w kryzysie.

.