Si la persona que le importa está en crisis, anímela a buscar ayuda inmediatamente. Indíqueles que llamen al 1-800-273-TALK (8255) para ponerse en contacto con un centro de crisis de 24 horas, que envíen un mensaje de texto de MHA al 741741, que llamen al 911 o que acudan a la sala de emergencias más cercana. También puede llamar a estos números si teme por la seguridad o la vida de alguien.
La salud mental es una parte fundamental de la salud general.Si se siente angustiado, hay esperanza.
Si la persona que le importa aún está en la escuela, nuestros materiales de Vuelta a la escuela o La vida en el campus pueden ajustarse mejor a sus necesidades.
¿Cuál describe mejor a la persona que le importa?
La persona que me importa no tiene ninguna preocupación en este momento, pero le gustaría mantenerse mentalmente sana.
- Anímela a controlar su salud mental con regularidad realizando uno de nuestros Nueve Exámenes Validados.
- Aprenda sobre las formas de vivir bien y mantenerse bien. Siga estos consejos usted mismo o compártalos con la persona que le importa.
- Lea sobre los factores de riesgo y las señales de alerta temprana.
- Obtenga consejos para potenciar la salud mental.
- Anímelos a que se hagan un examen de salud mental, impriman los resultados y los lleven al médico o a un proveedor de salud mental.
- Sugiera nuestra función interactiva «dónde conseguir ayuda».
- Encuentre un afiliado en su comunidad. Puedes ponerte en contacto con un afiliado como parte interesada o animar a la persona que te importa a que lo haga. Puede haber límites a lo que otra persona puede compartir.
- Aprende más sobre las condiciones de salud mental. Infórmese para poder ser un buen cuidador.
- Lea sobre los diferentes tratamientos.
- Busque un terapeuta.
- Utilice esta hoja de trabajo con un amigo o un ser querido para pensar en el futuro y trazar los pasos que puede dar para obtener ayuda y sentirse mejor.
- Si usted es el padre o la madre de un niño o adolescente que está mostrando signos de un problema de salud mental:
- Obtenga consejos para iniciar una conversación
- Aprenda más sobre qué hacer y dónde ir
- Tome un examen de salud mental, imprima los resultados y llévelos a un médico. O comente los resultados con un familiar o amigo cercano.
- Pruebe nuestra función interactiva «dónde conseguir ayuda».
- Busque su filial local de la MHA.
- Busque un terapeuta.
- Busque un grupo de apoyo.
- Aprenda más sobre las condiciones de salud mental.
- Encuentra estrategias para apoyar a un amigo o ser querido que esté lidiando con una enfermedad mental.
- Llame al 1-800-273-TALK o envíe un mensaje de texto MHA al 741741 si está en crisis.
- Busca en tu filial local de MHA los servicios de tu zona.
- Encuentra un terapeuta.
- Encuentra un grupo de apoyo.
- Planifica para la crisis estableciendo una Directiva Psiquiátrica Anticipada.
- ¿Es necesaria la hospitalización?
- Lea más sobre las opciones de hospitalización.
- Aprenda cómo puede apoyar a un amigo o a un ser querido que esté lidiando con una enfermedad mental.
- Consejos para ser un cuidador eficaz
La persona que me importa está mostrando síntomas de una condición de salud mental. Les va bien en casa, en el trabajo o en la escuela, pero no les resulta tan fácil como antes. Algo «no va bien».
La persona que me importa está empezando a tener problemas con la familia, los amigos, el trabajo, la escuela u otras áreas de su vida. Las cosas están empeorando y, a veces, se están desarrollando múltiples problemas.
Las cosas se están poniendo mal para la persona que me importa. Parece que está perdiendo el control de su vida y su capacidad para trabajar, ir a la escuela o estar ahí para los amigos y la familia.
La persona a la que cuido está en crisis.
La persona a la que cuido está en crisis.