Se a pessoa de quem cuida estiver em crise, por favor encoraje-a a procurar ajuda imediatamente. Oriente-os a ligar para 1-800-273-TALK (8255) para chegarem a um centro de crise 24 horas, envie um SMS MHA para 741741, ligue para o 911, ou dirija-se ao serviço de urgências mais próximo. Também pode ligar para estes números se temer pela segurança ou vida de alguém.

Saúde mental é uma parte crítica da saúde em geral.Se se sentir aflito, há esperança.

Se a pessoa de quem gosta ainda estiver na escola, os nossos materiais “De Volta à Escola” ou “Life On Campus” podem adaptar-se melhor às suas necessidades.

Quem melhor descreve a pessoa de quem gosta?

A pessoa de quem gosto não tem qualquer preocupação neste momento, mas gostaria de se manter mentalmente saudável.

• Encoraje-os a monitorizar regularmente a sua saúde mental tomando um dos nossos Nove Ecrãs Validados.
• Aprenda sobre formas de viver bem e de se manter bem. Siga você mesmo estas dicas, ou partilhe com a pessoa de quem gosta.

li>Ler sobre os factores de risco e os sinais de alerta precoce.

• Receba dicas para melhorar a saúde mental.

A pessoa de quem cuido está a mostrar sintomas de um estado de saúde mental. Estão bem em casa, no trabalho, ou na escola, mas não tão facilmente como antes. Algo está “não está bem”

• Encoraja-os a pegar num ecrã de saúde mental, imprimir os resultados, e levá-los a um médico ou a um fornecedor de saúde mental.

li>Suggest a nossa funcionalidade interactiva “onde obter ajuda”.

• Encontra um afiliado na tua comunidade. Pode contactar um afiliado como parte interessada ou encorajar a pessoa que lhe interessa a fazê-lo. Pode haver limites para o que outra pessoa pode partilhar.

li>Saiba mais sobre condições de saúde mental. Informe-se para poder ser um bom cuidador.li>Leia sobre os diferentes tratamentos.li>Encontre um terapeuta.li>Utilize esta folha de trabalho com um amigo ou pessoa querida para pensar no futuro e mapear os passos que eles podem tomar para obter ajuda e sentir-se melhor.

• Se for o pai de uma criança ou adolescente que esteja a mostrar sinais de um problema de saúde mental:
  • Receba dicas para iniciar uma conversa
  • Saiba mais sobre o que fazer e para onde ir

A pessoa de quem gosto está a começar a ter problemas com a família, amigos, trabalho, escola ou outras áreas da sua vida. As coisas estão a piorar e, por vezes, desenvolvem-se múltiplos problemas.

• Leva um ecrã de saúde mental, imprime os resultados, e leva-os a um médico. Ou discutir os resultados com um membro da família ou amigo próximo.

li>Exibir a nossa funcionalidade interactiva “onde obter ajuda”.li>Ligar a sua filial local de MHA.li>Ligar um terapeuta.Ligar um grupo de apoio.Lig>Saiba mais sobre condições de saúde mental. >li>Encontrar estratégias para apoiar um amigo ou pessoa querida que esteja a lidar com uma doença mental.

As coisas estão a ficar más para a pessoa de quem eu gosto. Ele ou ela parece estar a perder o controlo da sua vida e da sua capacidade de trabalhar, ir à escola, ou estar lá para amigos e família.

• Li>Chame 1-800-273-TALK ou envie um SMS MHA para 741741 se estiver em crise.

li>Ligue o seu afiliado local MHA para serviços na sua área.li>Ligue um terapeuta.li>Ligue um grupo de apoio.li>Planear para crises através da criação de uma Directiva de Avanço Psiquiátrico.

• É necessária a hospitalização?

li>Leia mais sobre as opções de internamento. >li>Saiba como pode apoiar um amigo ou pessoa querida que esteja a lidar com uma doença mental.

• Dicas para ser um cuidador eficaz

A pessoa de quem cuido está em crise.