あなたの大切な人が危機的状況にある場合、すぐに助けを求めるように促してください。 1-800-273-TALK（8255）に電話して24時間体制の危機管理センターに連絡するか、MHAを741741にテキスト入力するか、911に電話するか、最寄りの救急病院に行くように指示してください。

心の健康は健康全体の重要な部分を占めています。

あなたが気にかけている人を最もよく表しているのはどれですか？

気にかけている人は、今は何の心配もしていませんが、精神的に健康でいたいと思っています。

• 9つの検証済みスクリーンの1つを受けて、定期的に精神的な健康状態をモニターするように促してください。
• 危険因子や早期警告サインについて知る。
• 心の健康を高めるためのヒントを得る

大切な人に心の健康状態の症状が見られます。 家庭や職場、学校では問題なく過ごしているが、以前のように簡単ではない。

• メンタルヘルス・スクリーンを受けて、その結果を印刷し、医師やメンタルヘルス・プロバイダーに持っていくように勧めてください。
• 対話型の「どこで助けを得るか」機能を提案してください。
• 地域のアフィリエイトを見つけてください。 関係者としてアフィリエイトに連絡することも、大切な人に勧めることもできます。
• メンタルヘルスの状態についてもっと知る。
• さまざまな治療法について読む
• セラピストを見つける
• 友人や恋人と一緒にこのワークシートを使って、先のことを考え、助けを得て気分を良くするために取ることのできるステップを計画します。
• 精神的な問題の兆候を示している子どもやティーンの親御さんの場合：
  • 会話を始めるためのヒントを得る
  • 何をすべきか、どこに行くべきかについて詳しく知る

私が気にかけている人は、家族、友人、仕事、学校など、生活の他の分野で問題を抱え始めています。 事態は悪化しており、複数の問題が発生していることもあります。

• メンタルヘルススクリーンを受け、結果をプリントアウトして医師に持っていきます。
• インタラクティブな「どこで助けを得られるか」機能を試してみてください。
• 地元のMHA関連団体を調べてください。
• セラピストを見つけてください。
• サポートグループを見つけてください。
• 精神疾患を抱えている友人や恋人をサポートするための戦略を見つける

私が気にかけている人の状況が悪くなっている。

• 危機的状況にある場合は、1-800-273-TALKに電話するか、MHAを741741にテキスト入力してください。
• 地域のサービスについては、地元のMHA関連団体を調べてください。
• セラピストを見つけてください。
• サポートグループを見つけてください。
• 精神科事前指示書を作成して、危機に備えることができます。
• 入院は必要ですか？
• 入院のオプションについてもっと読む。
• 精神疾患を患っている友人や恋人をサポートする方法について学ぶ
• 効果的な介護者になるためのヒント

大切な人が危機に瀕している

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