• 3.2K

Ten przepis na brzoskwiniowe puree dla niemowląt jest tak pyszny, że będziesz chciała podzielić się nim z dzieckiem! Gładkie i kremowe, to domowe puree dla niemowląt zapewnia duży smak dzięki naturalnie słodzonym brzoskwiniom i drobinkom ziaren wanilii. Doskonałe jedzenie dla niemowląt od 4 miesiąca życia – etap 1.

Brzoskwiniowe puree dla niemowląt

Zaproponuj dziecku smak lata z tym domowym puree brzoskwiniowym! 🍑

Przepysznie aromatyczne puree, które jest naturalnie słodzone i pełne niezbędnych składników odżywczych dla rosnącego dziecka.

Jeśli chcesz być ekstra – możesz dodać szczyptę świeżych ziaren wanilii i gałki muszkatołowej, aby uzyskać puree dla dziecka, które jest tak dobre, że możesz, ale nie musisz, chcieć podzielić się nim z dzieckiem. 😉

REASONS TO LOVE THIS PEACH Puree

• baby food for 4 months and up
• stage 1 baby food
• easy to make
• healthy – full of nutrients for a growing baby
• delicious
• homemade
• freezer-friendly
• gładkie i kremowe

Składniki

• Brzoskwinie: brzoskwinie są gwiazdą tego przedstawienia! Możesz użyć zarówno świeżych jak i mrożonych brzoskwiń w tym przepisie. Ponieważ mrożone brzoskwinie są łatwo dostępne przez cały rok, zwykle używam ich do tego przepisu.
• Ziarna wanilii i gałka muszkatołowa: jeśli chcesz się wyszaleć, możesz użyć świeżych ziaren wanilii w tym przepisie. Ale można również dodać w szczyptę cynamonu, goździków lub gałki muszkatołowej na łatwiejsze i tak samo pyszne puree. Dodałam szczyptę świeżych ziaren wanilii i gałki muszkatołowej do tego puree, ponieważ miałam na to ochotę. Zawsze lubię dodawać przyprawy do moich przecierów dla dzieci, ale możesz je pominąć, jeśli wolisz.

KOSZT NA JEDNĄ JEDNOSTKĘ

Świeże brzoskwinie są sezonowe i ciężko je znaleźć poza letnimi miesiącami. Możesz jednak łatwo znaleźć mrożone brzoskwinie o każdej porze roku. Średnia cena za 12 uncji mrożonych brzoskwiń wynosi $3 dla konwencjonalnych, $3,36 dla organicznych i $2,50 dla świeżych brzoskwiń.

Jeśli zrobimy trochę matematyki, to puree waha się w cenie od $0,25 – $0,28 za uncję.

Brzoskwiniowe puree dla niemowląt kosztuje (średnio) – $0.26 za uncję

ZALETY BRZOSKWIN DLA DZIECI

• Wysoka zawartość witaminy C i A, brzoskwinie są świetnym wzmacniaczem odporności.
• Dobre ilości luteiny, która pomaga w zdrowiu oczu.
• Mają fosfor, który jest niezbędny do budowy zdrowych kości i zębów.
• Wysoka zawartość przeciwutleniaczy i pomagają zmniejszyć ryzyko niektórych nowotworów, choroby Alzheimera i wysokiego cholesterolu.

Chcesz dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z brzoskwiń dla dziecka? Następnie możesz przeczytać cały profil brzoskwiniowy tutaj.

INSTRUKCJA POSTĘPOWANIA KROK PO KROKU

• Przygotowanie: jeśli używasz świeżych brzoskwiń, obierz je z grubsza, wydrąż i posiekaj.
• Gotuj: umieść brzoskwinie w średnim rondlu wraz z odrobiną wody i gotuj przez 5-10 minut.
• Przenieś: pozwól lekko ostygnąć, a następnie używając łyżki cedzakowej, przenieś brzoskwinie do blendera lub robota kuchennego.
• Ziarna wanilii: używając tylnej części noża lub łyżki, wyskrob wszystkie ziarna wanilii z laski wanilii. Dodaj do brzoskwiń.
• Zmiksuj: włącz blender i zmiksuj na gładko.
• Jedz: podawaj lub zamroź na inny posiłek.

JAK PRZECHOWYWAĆ PEACH PUREE

PRZEPISY

Możesz przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 4 dni.

ZAMRAŻARKA

Ten przecier można zamrozić na okres do 4 miesięcy.

• Przełóż przecier do pojemnika do przechowywania w zamrażarce (to mój ulubiony pojemnik do przechowywania w zamrażarce) – nie przepełniaj.
• Załóż pokrywkę na pojemnik lub przykryj go kawałkiem folii saran i opatrz etykietą z datą i nazwą przepisu.
• Włóż tackę do zamrażarki i pozwól jej całkowicie zamarznąć – najlepiej przez noc.
• Wyrzuć kostki jedzenia dla niemowląt i umieść je w torbie z zamkiem błyskawicznym lub torbie stasher – nie zapomnij ponownie oznaczyć torby dla przyszłych potrzeb.

Need więcej informacji o tym, jak przechowywać żywność dla dzieci – przejdź do moich Najlepszych pojemników do przechowywania żywności dla dzieci – Plus 6 porad na temat zamrażania i rozmrażania!

Porada dotycząca etykiet: Nie zapomnij oznaczyć swoich przecierów zanim umieścisz je w lodówce lub zamrażarce nazwą przecieru i datą jego wykonania. Take it from me, you will completely forget when and what is in your freezer by the end of the week… because you know… mommy brain;).

GREAT PEACH STAGE 2 PUREES

Brzoskwiniowe jedzenie dla niemowląt jest absolutnie niesamowite samo w sobie, ale jest również bardzo łatwe do mieszania i dopasowywania z innymi bogatymi w składniki odżywcze puree dla niemowląt. Dla puree z drugiego etapu spróbuj tych ciekawych kombinacji smakowych!

• Apples
• Carrots
• Sweet Potato
• Quinoa Baby Cereal
• Chicken
• Pear
• Yogurt

.

• Mango
• Brokuły

Bądź wzorem jedzenia dla dziecka: to puree jest wspaniałe do jedzenia razem z dzieckiem od samego początku. Przecier brzoskwiniowy jest wspaniały, podawany z jogurtem jako pyszne śniadanie lub przekąska zarówno dla Ciebie (ja lubię dodawać do niego posiekane orzechy i granolę), jak i dla dziecka.

Wskazówki

• Użyj łyżki cedzakowej: kiedy przenosisz brzoskwinie z rondla do blendera, upewnij się, że używasz łyżki cedzakowej, aby nie dodać zbyt dużo wody do przecieru.
• Organiczne: brzoskwinie są na liście EWG Dirty Dozen, więc polecam używanie organicznych brzoskwiń, jeśli to możliwe. Dobrą wiadomością jest to, że organiczne mrożone brzoskwinie są zazwyczaj mniej niż dolar więcej za przepis, dzięki czemu ta opcja jest bardziej przyjazna dla budżetu.

Przydatne narzędzia

• Średni rondel
• Blender lub robot kuchenny
• Taca do zamrażarki
• Pojemniki do lodówki
• Ciemnozielona łyżeczka dla niemowląt
• Szara miska
• Bambusowa łyżeczka dla niemowląt
• Woreczki wielokrotnego użytku

Składniki

• Brzoskwinie
• Wanilia Fasola
• Gołąbki

Przeciery brzoskwiniowe dla niemowląt (etap pierwszy)

Gładkie i kremowe, to domowe przecierowe puree brzoskwiniowe dla niemowląt zapewnia duży smak dzięki naturalnie słodzonym brzoskwiniom i drobinkom ziaren wanilii.

5 z 3 głosów

Drukuj Pin

Kurs: Danie główne

Kuchnia: Baby Food

Czas przygotowania: 5 minut

Czas gotowania: 10 minut

Porcje: 12 uncji

Autor: Michele Olivier

Składniki

• 3 świeże brzoskwinie lub 1-12 uncjowa torebka brzoskwiń mrożonych, nie rozmrażać mrożonych brzoskwiń – używać mrożonych
• 1/4 szklanki wody
• 1/2 laski wanilii (opcjonalnie)
• szczypta gałki muszkatołowej (opcjonalnie)

Instrukcje

• Przygotowanie: Jeśli używasz świeżych brzoskwiń, obierz i wydrąż brzoskwinie.
  
• Przygotowanie: W średnim rondlu dodać brzoskwinie i wodę, gotować na średnio-niskim ogniu przez 5 minut (świeże brzoskwinie) – 10 minut (mrożone brzoskwinie).
  
• Ziarna wanilii: W międzyczasie przeciąć strąk wanilii na pół, a następnie pokroić w plasterki wzdłuż. Weź tylną część noża lub łyżki i wyskrob wszystkie ziarenka wanilii, zachowaj dużą szczyptę.
• Dodaj przyprawy: tuż przed zakończeniem gotowania brzoskwiń, dodaj wanilię i gałkę muszkatołową (lub inne przyprawy, które preferujesz) i mieszaj aż do ich włączenia. Gotować jeszcze przez 1 minutę.
  
• Przeniesienie: Używając łyżki cedzakowej, przenieś brzoskwinie do blendera lub robota kuchennego, pozostawiając cały nadmiar wody w rondlu. Nie chcesz dodawać żadnych dodatkowych płynów, w przeciwnym razie puree może być zbyt cienkie.
  
• Blend: zaczynając na niskich obrotach i zwiększając do wysokich, przecierać brzoskwinie do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
  
• Jedzenie: podawać dziecku lub zamrozić na później.
  

Przypisy

Wiek: od 4-6 miesięcy i więcej Wydajność: 12 uncji Przechowywanie: Lodówka – przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 4 dni lub w zamrażarce do 4 miesięcy. Dodawanie przypraw: możesz również dodać szczyptę cynamonu, gałki muszkatołowej, goździków, mieszanki dyniowej lub ziela angielskiego do tego puree przed blendowaniem.

DID YOU MAKE THIS RECIPE?Mention @Babyfoode or tag #babyfoode!

NOWOŚĆ W PRZYGOTOWANIU PURE?

Wtedy zapoznaj się z moim poradnikiem dotyczącym tego, jakich narzędzi kuchennych będziesz potrzebować, aby zrobić najbardziej kremowe i gładkie puree dla niemowląt. PODPOWIEDŹ, TO NIE JEST WIELE!